Mananca tot!

04 Feb
02/04/2014

Un obicei pe care multi parinti tind sa il aiba este acela de a controla tot ce mananca copiii, de a le dicta ce, cat si cum sa manance. Fara sa isi dea seama, le schimba in rau relatia cu hrana, le cresc anxietatea si neincrederea in ceea ce simt. Read more →

Cum sa faci abuz de Sarbatori si totusi sa supravietuiesti

20 Dec
12/20/2013

Abia astept sarbatorile de iarna! Stiu ca si voi le asteptati si deja va ganditi cu drag si pofta la masa plina cu de toate.

Am pentru voi 5 sugestii care sa va ajute sa va bucurati de mancare, chiar sa va permita sa infulecati din plin, fara sa va simiti rau. Read more →

Salata de morcov crud- leac pentru digestie

30 Jul
07/30/2013

Va propun astazi o combinatie de ingrediente ce ar putea sa va scape de chinul balonarii si al constipatiei, dar si de cel al curelor stricte de detoxifiere. Read more →

Calzone

11 Jun
06/11/2013

Intr-un mare calzone s-au transformat placintele mele englezesti zilele trecute.  Read more →

Sarmalute cu quinoa, mei si multa verdeata

10 Apr
04/10/2013

O reteta ce o sa va convinga cu siguranta prin simplitatea si versatilitatea ei.

In aceasta perioada imi place sa folosesc cat mai multe frunze verzi din padure pentru ca, dintre toate vegetalele la care avem acum acces, ele sunt de departe cele mai nutritive, intrucat cresc in solul cel mai bogat in minerale. Read more →

© Copyright - Jurnal de nutritie